111日目
最近お酒を飲む回数が増えていてよくない。
お酒を飲むとやっぱり体重が増えますね。
その上、昔と比べてお酒が弱くなって、ちょっと飲みすぎるとつらい。。。
禁酒とは言わないけれど、出来るだけ飲まないようにしようと決めました。
先週から戻し始めた、干しナマコは、戻りがよく戻し終わりました。
そろそろ調理をしようかと思います。
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111日目の記録
体重： 69.5kg
前日比： -0.6kg
体脂肪率： 21.5％
合計： -11.5kg
120日目目標68kgまであと1.5kg
目標体重まであと6.5kg
