44日目

毎日計測してチャートをつけているんだけど・・・

忙しくて日記を書くのを忘れてしまう。

今日は、最近流行のビリーズブートキャンプを体験してみた。

友人が貸してくれたのはなぜか応用編？

はっきり言ってついていけません＿|￣|○

何度か酸欠状態で死ぬかと思った。

ほとんど根性！な内容で、全体の6〜7割も出来たかどうか・・・。

ネットで調べたところ、これが一番きついDVDらしい。（−。−；

そりゃ、基礎編を飛ばして一番きついのやったらこうなるさ。

内腿がパンパンでプルプルしっぱなしですから〜。

明日は筋肉痛か・・・

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44日日目の記録

体重： 　 66.2kg

前日比： -0.3kg

体脂肪率：18.2％

合計： -5.2kg

54日目目標65kgまであと1.2kg

目標体重まであと6.2kg

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