45日目
東京は、ものすごい猛暑ですが、エアコンのおかげで快適な
ダイエット生活をおくっています。笑
既に1ヵ月半が過ぎ、最大の難関であった75キロの壁を打ち破り
じわじわと約7キロの減量となっているので順調だと思う。
今は、2日後に迫った魔の飲み会に向け73キロ台入りを目指し誠意努力中！
何とか74キロを切れそうなところまで来ました。
明日1日頑張って、あとは飲み会で体重が増えないことを祈るばかり。苦笑
これまでのダイエットの結果、おなか周りがすっきりし、たまにやってくる
便秘以外は体調も良好、7キロでもかなり大きな違いがはっきり分かる。
70キロを切ったら、更に変わるんだろうと思う。
一日も早く70キロを切れるように頑張ろう。
まずは、60日の節目まであと15日、72〜73キロ台を定着させたい。
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45日目の記録
体重： 74.2kg
前日比： -0.2kg
体脂肪率： 24.8%
合計： -6.8kg
目標体重まであと11.2kg
