31日目

体重が減らない。。。

というより、増えている。。。

まぁ、理由は分かっているからそれほど焦ってはいない。

一番の理由は、便秘。笑

やっぱり、どんどん消化されても、たまれば体重増。

明日は、ぜひすっきりと解消してくれることを願うばかり。

まぁ、夕飯をちょっと食べ過ぎたかな？という感じもある。苦笑

75キロの壁まで行かずに、もたもたしているわけにもいかないし

そろそろ75キロにチャレンジしたい。

暑いので体調には気をつけていこう。

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31日目の記録

体重： 　 76.6kg

前日比： +0.1kg

体脂肪率： 25.0%

合計： -4.4kg

目標体重まであと13.6kg