26日目
すんなりとはいかないなぁ〜。
ってか、食べすぎか？
今朝は、とってもお腹が減っていたので朝からステーキ！＾＾；
やっぱりステーキはいつ食べても美味しい。笑
朝だからそれほど問題はないと思う。
夜は、色々と作ったもので、お腹が一杯になる前に食べすぎ・・・。
やはり、どか食いしないようにゆっくり噛んで食べるとか
スープや汁物を作ってそっちから食べるとか
出来るだけ調整するように心がけなければ・・・。
今日は一日中CSSをいじっていたので、目がしょぼしょぼ。
もう眠い。。。ｚｚｚｚ
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26日目の記録
体重： 77.2kg
前日比： +0.5kg
体脂肪率： 26.1%
合計： -3.8kg
目標体重まであと14.2kg
