今日で2週間が経過しました。
最初の14日間で-5キロを密かな目標にしていたんだけど
便秘になるわ、体重は減らないわで厳しいです。
本で勉強した限りでは、減りにくい体質に分類されそう。＿|￣|○
それでも、体調は良好だし、炭水化物を取らないのもそれほど
苦にならなくなったので、あまり無理をせずこのペースを維持
してみようと思います。
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14日目の記録
体重： 77.5kg
前日比： -1.6kg
体脂肪率： 26.8%
合計： -3.5kg
目標体重まであと14.5kg
