6日目
朝起きた時は、78kgだった。夕飯の前に測った時も同じ・・・。
まさか、夕食を1kgも食べたの？（＠＠）
スープと水の分が結構増えた要因かな？
明日の朝、78kgになっていれば問題なしか？
でも、炭水化物の壁は厚い。
極力セーブしていても、厳密に何グラム摂取しているのか微妙。
一応、20gを超えないように設定しているはずなんだけど・・・。
気付かないところにも入っているのかもしれない。
2週間で-5kgまで行ければいいな。
ケトン体試験紙を注文しておいたので、首を長くして待っています。
現状ではいまいち自信が無いけど、試験紙でチェックすれば
脂肪分解されているかわかるもんね。
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本日の記録
体重： 79.0kg
前日比： 0.0kg
体脂肪率：31.5％
目標体重まであと
16.0kg
