4日目
一日の中でも体重変化は結構ある。
記録している体重は、この日記を書く直前に測ってるんだけど
やはり夕飯を食べると体重が増える。＿|￣|○
今朝測った時は、79.0kgだったのに・・・。
多分、明日起きてみれば減ってるんだろうけど・・・。
毎日色々な食品の成分表示を気にしつつ、肉や魚・卵を
もりもりと食べていますが、うまく結果が出るんだろうか？
まだ4日目なのでなんとも言えないけど頑張ろう。
最初の2週間まで、あと10日もあるのでうまいこと
減ってくれるとありがたい。
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本日の記録
体重： 79.8kg
前日比： +0.2kg
体脂肪率：32.0％
目標体重まであと
16.8kg
