118日目
ようやく停滞期を脱出＾＾
でもここで気を抜くとすぐに戻るので用心用心。
しばらくの間は、炭水化物の摂取量に気を使っていかないと・・・。
今週は金曜日から出張が入っていて、美味しいものを食べ、飲む事に
なりそうなので、少しでも減らして備えなくては・・・。
あと残り2日で目先の目標68キロまで0.4kg！
がんばろう。
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118日目の記録
体重： 68.4kg
前日比： -0.4kg
体脂肪率： 20.8％
合計： -12.6kg
120日目目標68kgまであと0.4kg
目標体重まであと5.4kg
