97日目

？？？

ありえない状態です。

どうやったら一日でこんなに増えるの？

確かに今日は食べ過ぎました。

サンマ祭りを都合により前倒しして本日開催。

その他何品か用意し、ついつい食べ過ぎたのも事実。

でもこんなに増えないでしょう？

一日を振り返ってみると、通常よりも水分の摂取量がかなり多いので

水分で増えていると思いたい。

なぜか分からないけど、体脂肪率は19.5％になっていました。

明日は、少し控えよう。

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97日目の記録

体重： 　 71.9kg

前日比： +1.4kg

体脂肪率： 19.5％

合計： -9.1kg

120日目目標68kgまであと3.9kg

目標体重まであと8.9kg