90日目

90日経過しました。

8月の結果は、僅か減少しただけでした。

それでも、この飲み会や色々なイベントの続く8月を無事減少して

乗り越えられた事を前向きに評価したいところです。

次の30日は、気を引き締めて行きたいと思いますが、設定目標を-3キロの

68キロに設定します。60キロ台をキープできる状態に持って行くことが

何よりも重要でしょう。

頑張ります！

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90日目の記録

体重： 　 70.8kg

前日比： -0.2kg

体脂肪率： 21.0％

合計： -10.2kg

120日目目標68kgまであと2.8kg

目標体重まであと7.8kg