2007-05-23から1日間の記事一覧
やっぱり食べる量（重さ）が問題か？何気にこれまでの経験では、カロリー云々も大事だけど食べる量が体重に与える影響は大きい。おなかにたまるものを食べる＝体重増加の傾向はあると思う。炭水化物を少なくすると、必然的におかず中心の食生活になる。おか…
やっぱり食べる量（重さ）が問題か？何気にこれまでの経験では、カロリー云々も大事だけど食べる量が体重に与える影響は大きい。おなかにたまるものを食べる＝体重増加の傾向はあると思う。炭水化物を少なくすると、必然的におかず中心の食生活になる。おか…
