120日目

ダイエット開始から120日が経過しました。

ここまで来ると、中だるみというか慣れのせいか炭水化物に対する

チェックがゆるくなってしまいました。

結果、120日目標の68キロまで0.6キロ足らず。。。

どうしても食べすぎ・飲み過ぎるのでなかなか簡単に落ちません。笑

それでもようやく70キロ以下に保てるようになってきたので、少しずつでも

目標に向けて前進しているのを感じます。

150日目の目標は、66キロ一歩一歩着実に行きましょう。

明日から、日曜日まで出張なので記録は日曜日か月曜日までお休み。

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120日目の記録

体重： 　 68.6kg

前日比： -0.2kg

体脂肪率： 21.5％

合計： -12.4kg

150日目目標66kgまであと2.6kg

目標体重まであと5.6kg