あちゃ〜。汗
今日は、ついつい食べ過ぎた上に、水をがぶ飲みで撃沈。＿|￣|○
暑いときには辛いものが一番！とついついピリ辛料理を作ってみたら
食べ過ぎてしまった。その上、やっぱり夏バテしないようにと、うなぎを
ぺロリ・・・。やってしまった。。。
明日からはセーブしながら頑張ろう。
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66日目の記録
体重： 72.5kg
前日比： +0.7kg
体脂肪率： 23.5%
合計： -8.5kg
90日目目標69kgまであと3.5kg
目標体重まであと9.5kg
